中高年でセックスレスに陥っている人は、なんと約70%もいるといわれています。年齢的にも絶対にしなければ夫婦関係が成り立たないわけではないけれど、この先もまったくないとなるとなんだか寂しいものです。
そこで今回は、中高年のセックスレス解消法について詳しくご紹介！夫婦の時間を取り戻したい、パートナーともっと仲良くなりたいと悩んでいる人はぜひご参考ください。
中高年のセックスレス解消法7選
セックスレスは熟年離婚の原因にもなりかねない問題です。中高年ならではのセックスレスの原因をふまえて、詳しい解消法をお届けしていきます。
①生活の不安を取り除く
中高年のセックスレス解消法は「生活の不安を取り除く」ことです。希望に満ち溢れ、将来を深く考えなくても楽しめていた若かりし頃と違って、40代から60代の中高年は生活にまつわる不安でいっぱい！
とくに家計管理をまかされている妻の立場なら、お金のやりくりに大変でセックスのことなど気にしている余裕もないでしょう。中高年になると、大切に育ててきた子供たちの進学・就職問題でも悩みがちとなります。
なかには、勉強の大切さや自分自身の将来に無頓着な子供もいるため、親の心配は尽きないものです。妻からセックスを拒否されている夫側の男性は、生活について話し合う時間を夫婦で設けてみてはどうでしょうか？
②夫が病院に通う
男性機能の維持ができず、セックスが最後までできない。中折れや早漏などに悩んでいる。そんな中高年夫婦もいるでしょう。妻の立場としては、勃たない夫に寄り添わなくてはいけないのは苦痛なものです。
この場合のセックスレス解消法は「夫が病院に通う」ことです。更年期障害やEDで治療している中高年男性はたくさんいます。ご時世的にオンライン診療も盛んなので、病院通いを前向きに検討してみることで性生活以外にも明るい希望が持てるようになるでしょう。
③相手好みの容姿になる
中高年のセックスレス解消法は「相手好みの容姿になる」ことです。冗談で詐欺といわれるくらい、結婚当時と見た目がだいぶ変わってしまった夫婦も多いはず。口には出さないまでも、外見を気遣うことのなくなったパートナーに失望しているケースは多いものです。
体型を見直すとともに、相手好みの髪型やファッションに努めてみてはどうでしょうか？知り合った頃の写真が残っていれば、参考にしてみるのもよいでしょう。男性ならジム通いで体を引き締めれば、健康も促進されて一石二鳥です。
④拒否してる側から誘う
年齢を重ねるとともに性欲が低下し、お互いに自然とセックスを求めなくなっていった。そんな中高年夫婦は少ないと思います。どちらかがやりたくないと拒んでいるため、セックスレスになってしまったパターンが多いでしょう。
そんな中高年のセックスレス解消法は、思い切って「拒否してる側から誘う」ことです。拒否されている側は、もう断られたくない気持ちが先立ってしまいがち。拒否してる側から誘うことで、冷めつつある夫婦関係を再びあたためるきっかけになるでしょう。
⑤南の島へ旅行に行く
仕事と子育てに追われる毎日。経済的にも大変で、ロマンチックな気分になるどころではなかった中高年夫婦はかなりの数にのぼるでしょう。そんなふたりに必要なものは非日常的な体験を満喫することです。
子供がすでに大きくなっていたり、自立していたりするなら、沖縄や海外など南の島へ旅行へ行ってはどうでしょうか？土地ならではの開放感やラグジュアリーな体験で、若いころに戻ったような気分を楽しめるでしょう。
⑥肌のお手入れにお金をかける
40代から60代になると、女性はとくにお肌の老化が目立ってくるものです。20代の写真と比べると、自分でも驚くぐらい別人のようになっていることもあるはず。これまでの苦労もお肌に出ているとはいえ、そんな妻にときめきを抱く夫は少ないでしょう。
最近は、美容外科などでお肌のケアをすることができます。シミやしわ、毛穴ケアなど「肌のお手入れにお金をかける」こともセックスレス解消法といえそうです。男性は若く見える女性を好むので、妻がキレイになれば気持ちが変わってくるでしょう。
⑦マッチングアプリで楽しんでみる
「マッチングアプリで楽しんでみる」ことも、中高年のセックスレス解消法です。決して、浮気や不倫をすすめるわけではありません。安全な出会いの場でパートナー以外の異性とコミュニケーションを楽しめば、生活にも心の余裕が生まれるはず。
中高年向けのマッチングアプリは、若者向けのマッチングアプリと違い、「真面目か遊びか」の2択にはなりません。目的を限定しないことで、さまざまな出会いを楽しめるためぜひ登録してみてください。
セックスレスを解消して素敵な夫婦の時間を！
中高年のセックスレスの原因は20～30代と違って、根本的な解決が難しいこともあります。無理のない範囲で、ぜひ解消法を試してみてください。充実した性生活を再び手に入れて、楽しく過ごしていきましょう。
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