この記事では、50代のカップルが心から楽しめる、東京都内のおすすめデートスポットとプランをシチュエーション別に豊富にご紹介します。さらに、地方在住の方に向けて、地元でも素敵なスポットを見つけるコツもお伝えします。
この記事は、NHKニュース7、日経新聞、ミヤネ屋などで特集された安心安全がモットーの中高年向けマッチングアプリR50Timeが運営しています。数万人へのアンケートをもとにした、中高年男女の恋愛お役立ち情報をどうぞお楽しみください。
はじめに｜50代のデートに必要なのは“ときめき”より“心地よさ”
若い頃の恋愛と違って、50代のデートでは「ときめき」だけでなく「安心感」や「価値観の共有」が重要になります。
忙しい時期を終え、自分のペースで人生を楽しめるようになった今だからこそ、無理のない大人のデートが似合います。中高年ならではの豊富な知識や経験があるからこそ、ちょっとした会話や空気感に深みが出るのもこの年代の魅力。
行き先や内容がシンプルでも、共に過ごす時間に“味わい”があるのが50代のデートです。
この記事では、50代のカップルが心から楽しめる、東京都内のおすすめデートスポットとプランをご紹介します。さらに、地方在住の方に向けて、地元でも素敵なスポットを見つけるコツもお伝えします。
お酒好きな二人におすすめ｜大人のバー＆ワインデート
バーデートの魅力とは？
50代にとってバーでのデートは、大人ならではの落ち着いた時間を楽しめる絶好のシチュエーション。静かな照明とゆったりとした空間は、会話を深めるのに最適です。無理に盛り上がらなくても、一緒にいることの心地よさを実感できます。お酒に関する知識や好みの傾向を語り合う時間も、経験を重ねた中高年だからこそ豊かに広がります。
銀座300BAR（銀座）
気軽に立ち寄れる立ち飲みバーながら、落ち着いた雰囲気が魅力。ドリンクは1杯300円で、クラフトカクテルの種類も豊富です。初めてのバー体験にもおすすめ。
- 住所：東京都中央区銀座8-3-12 第2銀座コラムビル B1F
- アクセス：新橋駅徒歩3分、銀座駅徒歩5分
- 営業時間：17:00～翌2:00
VIRTÙ（渋谷・MIYASHITA PARK内）
高級感のある空間で、丁寧に作られたカクテルを楽しめるホテルバー。静かで上品な雰囲気は、記念日や特別な夜にぴったり。
- 住所：東京都渋谷区神宮前6-20-10 MIYASHITA PARK North 18F
- アクセス：渋谷駅徒歩7分
- 営業時間：16:00～23:00（L.O.22:30）
ワインサロンEnoteca 六本木
カウンター中心の落ち着いたワインバー。好みを伝えると、店主がぴったりの1本をセレクトしてくれる丁寧なサービスが人気。
- 住所：東京都港区六本木7-13-2 アーバンビル1F
- アクセス：六本木駅徒歩3分
- 営業時間：17:00～24:00
芸術・音楽・映画を楽しむ｜カルチャーデートで感性を共有
なぜカルチャーデートがおすすめ？
共通の興味を通じて自然と会話が生まれ、相手の感性に触れられるのがカルチャーデートの魅力。芸術や音楽は50代の心を豊かにし、共通体験が関係をより深めます。人生経験を積んできた中高年だからこそ、映画のテーマや美術作品の背景に対する感想に深みがあり、語り合うことで価値観の共有が自然に生まれます。
国立新美術館（六本木）
- 住所：東京都港区六本木7-22-2
- アクセス：乃木坂駅直結、六本木駅徒歩5分
- 営業時間：10:00～18:00（金曜は20:00まで）
角川武蔵野ミュージアム（所沢）
- 住所：埼玉県所沢市東所沢和田3-31-3
- アクセス：東所沢駅徒歩10分
- 営業時間：10:00～18:00（金土は21:00まで）
Bunkamura ル・シネマ（渋谷）
- 住所：東京都渋谷区道玄坂2-24-1 Bunkamura 6F
- アクセス：渋谷駅徒歩7分
- 営業時間：上映スケジュールに準ずる
緑と街を歩く｜自然と会話がなじむリラックスデート
散歩デートが生む“静かな親密さ”
50代のデートにとって「歩く」ことは、無理のない運動であると同時に、心の距離を縮める絶好のきっかけになります。静かな景色の中で自然に言葉を交わせるのは、中高年ならではの深みと余裕があるからこそ。
井の頭恩賜公園（吉祥寺）
緑に囲まれた池のまわりをゆっくり歩きながら、カフェやベンチで一休みもできる人気のデート定番スポット。
- 住所：東京都武蔵野市御殿山1-18-31
- アクセス：吉祥寺駅から徒歩5分
- 営業時間：5:00〜23:00
等々力渓谷（世田谷）
都内とは思えない自然の渓谷。木々とせせらぎの音に包まれた散歩は、心身ともにリフレッシュできる静かなデートに最適。
- 住所：東京都世田谷区等々力1丁目22
- アクセス：等々力駅から徒歩3分
- 営業時間：終日開放
新宿御苑（新宿）
広々とした庭園と季節ごとの草花に癒される場所。都会の真ん中で、落ち着いた時間を共有できます。
- 住所：東京都新宿区内藤町11
- アクセス：新宿御苑前駅から徒歩5分
- 営業時間：9:00〜16:00（入園は15:30まで）
小旅行気分で非日常を｜“ちょっと遠出”デートガイド
小さな冒険が絆を深める
日帰りでも、ちょっと足を伸ばすことで非日常を味わえるのが「近場旅デート」。50代のカップルには、スケジュールに無理のない“余白のある旅”がおすすめです。
高尾山とケーブルカー（八王子）
自然と触れ合いながら軽い登山ができるスポット。頂上での景色や途中の茶屋での休憩が、心地よい会話を生みます。
- 住所：東京都八王子市高尾町
- アクセス：高尾山口駅すぐ
- 営業時間：ケーブルカー8:00〜17:15（季節により変動）
深大寺と温泉（調布）
参道を歩いてお寺を参拝し、名物そばに舌鼓を打ったあとは、近隣の「湯守の里」で日帰り温泉も楽しめます。
- 住所：東京都調布市深大寺元町5-15-1（深大寺）
- アクセス：調布駅からバスで15分
- 営業時間：9:00〜17:00（深大寺）、10:00〜22:00（湯守の里）
豊洲 千客万来（豊洲）
グルメ・買い物・足湯などが楽しめる複合施設。市場エリアでの食事と展望テラスでのんびり過ごせる“旅感”ある1日を。
- 住所：東京都江東区豊洲6-5-1
- アクセス：市場前駅直結
- 営業時間：9:00〜22:00（施設により異なる）
雨の日も楽しく｜屋内で過ごす大人の文化＆癒しデート
天候に左右されない“安心デート”
急な雨でも慌てず楽しめる屋内型スポットは、安心感と気遣いが大切な50代デートに最適です。文化・癒し・食を組み合わせたコースがおすすめです。
東京国立博物館（上野）
落ち着いた雰囲気のなか、じっくりと日本文化を堪能できる。静かに歩きながらの会話が自然と深まる空間です。
- 住所：東京都台東区上野公園13-9
- アクセス：上野駅から徒歩10分
- 営業時間：9:30〜17:00（入館は16:30まで）
スパラクーア（後楽園）
天然温泉・リラクゼーション・レストランがそろう大人のスパ施設。雨でも一日中快適に過ごせます。
- 住所：東京都文京区春日1-1-1 ラクーアビル
- アクセス：後楽園駅直結
- 営業時間：11:00〜翌9:00（深夜利用別料金）
コニカミノルタプラネタリウム天空（押上）
夜空と音楽に癒される、幻想的なデート。心地よい音と映像で、日常から一歩離れたひとときを。
- 住所：東京都墨田区押上1-1-2 東京スカイツリータウン内
- アクセス：押上駅直結
- 営業時間：10:00〜21:00（最終受付20:00）
趣味を共有する｜体験型・習い事感覚のデート
“共通体験”が関係性を深める理由
50代のカップルにとって、共通の趣味や体験は会話のきっかけになりやすく、相手の人柄や価値観に自然と触れるチャンスになります。新しいことに挑戦することで、「楽しい」「嬉しい」といったポジティブな感情も共有できます。
陶芸体験 うづまこ陶芸教室（田町）
初心者歓迎で、手びねりや電動ろくろを使った陶芸体験が可能。作った作品は焼き上げて自宅に届くので、思い出の記念にもなります。
- 住所：東京都港区三田3-7-21
- アクセス：田町駅から徒歩5分
- 営業時間：10:00〜18:00（水曜定休）
ABCクッキング（丸の内）
和洋中などテーマ別の体験レッスンが人気。料理の好みや家庭の話題も自然に共有できて親密さが増します。
- 住所：東京都千代田区丸の内1-9-1
- アクセス：東京駅直結
- 営業時間：10:00〜21:00（要予約）
神宮球場でのプロ野球観戦（外苑前）
スポーツ観戦は、熱狂しすぎずとも場の雰囲気を一緒に味わうことで“気楽な楽しさ”を共有できます。
- 住所：東京都新宿区霞ヶ丘町3-1
- アクセス：外苑前駅から徒歩5分
- 営業時間：18:00開始（季節により変動）
地方在住の方へ｜“地元デートスポット”の見つけ方
東京に来られなくても大丈夫
都内に比べると選択肢が限られるように感じる地方でも、「探し方」を変えるだけで素敵なスポットが見つかります。むしろ、地元だからこそ味わえる“静かな時間”こそ中高年のデートにはぴったりです。
地方スポット探しのコツ
- 地元密着の情報誌・観光サイトをチェック
- 「○○ 散歩」「○○ 美術館」などで検索
- InstagramやGoogleマップの写真も参考に
- 神社・市場・灯台など静かな穴場が狙い目
中高年のデートに必要なのは、アクセスの良さや話題性よりも「落ち着ける空気感」と「共有できる時間」です。その観点で探せば、どんな地域にも素敵な場所がきっと見つかります。
まとめ｜50代のデートは“心地よさ”の共有から
目的地ではなく“誰とどう過ごすか”が、50代デートの本質。
本記事をヒントに、あなたらしい「大人の時間」を見つけてください。
素敵なデートのイメージができたら、早速、出会いに向けて動き出してはいかがでしょうか。
50代の出会いに有力な手段のひとつが、中高年世代向けマッチングアプリです。ぜひR50Timeで価値観の合うお相手探しをしてみてください。
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